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你知道水对人体的作用吗?

2017-03-01


--水是人体的重要组成部分。儿童体重的五分之四是水,成人体重的三分之二是水。


--水是一个减震器,包围着我们的大脑,保护其不受震荡,水使关节润滑,受到保护,如果没有水,那么在我们的脚跟落地时,或使用铁锤等重物时所受的震动,都将无法忍受。


--水直接参与体内物质代谢及代谢产物的排泄,促进各种生理活动和生化反应并滋润我们几十万亿的细胞,它对我们身体发生的90%以上的生物过程和化学过程而言是必要的。没有水,血液不能流动,氧气和营养不能被运输,废物不能去除,并且大部分器官和身体活动都不起作用。

    

不同人群饮水特点

婴幼儿baby

胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟

婴幼儿饮水首要标准就是安全!婴幼儿的身体发育尚不完全,特别是新陈代谢能力远不如成人。水中有毒物质,特别是重金属很容易进入婴幼儿体内,婴幼儿脆弱的新陈代谢功能无法及时排除。长期饮用含有重金属的水,容易积累有害物质,严重的会导致铅中毒,对婴幼儿的智力发育产生严重的影响。此外,要注意不让婴儿饮用矿泉水,容易造成结石。


学生student

生长发育旺盛期,骨骼和肌肉发育逐渐成熟。但体内器官机能还未发育完全。

对于水中有毒物质吸收利用率高于成年人的学生一族来说,水中的重金属对孩子的健康影响尤为明显,孩子的血液、神经和脑组织易受其侵害。孩子体内一旦重金属超标就会出现免疫力低下,学习困难,注意力不集中,智商水平低下,体格增长迟缓等症状。严重影响孩子的身体发育和学业。作为孩子的老师和家长一定要注意孩子的饮水安全。


孕妇cravida

   身体各个器官负担加重,容易出现贫血、高血压等症状。特别要注意饮水和食品安全。孕妇饮用了重金属污染的水,水中含有的铅元素会通过胎盘传输给胎儿,在胎儿脑部发育成熟过程中,过量的铅会扰乱神经系统的正常发育,致使胎儿发育迟缓,情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下。所以孕妇尤其要关注水质的安全,特别要关注饮用水是否含有重金属。


老年人old man

    老年人代谢减慢,各器官随年龄和体内自由基伤害的增加而衰退,免疫功能下降,对外界和体内环境改变的适应能力减低。

水中钙镁离子超标以及重金属物质对于老年人的肾功能负担极重,一旦进入人体内很难依靠自身的循环系统排解,从而导致慢性病及结石。所以日常就要关注老年人的饮水安全,避免受到重金属以及水碱水垢的危害。



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